心の疲労と体の凝り・歪みを取り除く、癒しの２時間！ 【定員】 20名 【時間】 AM11:00〜PM1:00 【開校日】 毎週火曜日 （変更する場合がございますので予めお問い合わせください） 【料金】 1回2000円 （入会金・月会費はありません） ●ヨガマット貸出有り （数に限りがありますのでお持ちの方はご持参ください） ●ホテル大浴場使用できます。 （バスタオル・フェイスタオル） ヨガインストラクター　もりした　けいこ 【YOGAの効果】 ●筋肉・神経・内臓の全てに働きかけ、体の中から美しくなっていきます。 　肉体を使う → 無意識の神経をコントロールできる → 脳波に変化（O波）が現れる → 　心が落ち着く → 物事の見方・考え方に変化が現れる（プラス思考になる） ●呼吸によってヘモグロビンの量が増え、血液の循環が良くなり、疲労物質が分解される。 ●細胞の全てに働きかけ、細胞は活性化し、自然治癒力が高まるのです。 東急ハーヴェストクラブ浜名湖 〒431-1403 静岡県浜松市北区三ヶ日町大崎372（東急リゾートタウン内） TEL 053-526-1093 MAIL info-hvcha@resortservice.co.jp